• Chakras et travail spirituel

    Certains d'entre vous ont déjà entendu le terme "chakra". Pour beaucoup de gens, il s'agit là d'un vague concept new age des années 70, pratiqué par les "babas cool".

    Pourtant, depuis quelques années, nous nous ouvrons de plus en plus à ces idées new age et aux pratiques qui y sont associées (yoga, reiki, méditations, détoxification, etc).

    Mais alors, un chakra c'est quoi ?

    Significations

    Un chakra signifie "roue" en sanskrit et est un point énergétique. Chaque point, ou chakra, est situé à un endroit précis du corps et a une signification tout aussi précise.

    On parlera de chakra ouvert ou fermé, de chakra sous-actif, ouvert ou sur-actif.

    Vous l'avez donc compris, nous sommes faits d'énergies et soumis à des fluctuations de ces énergies. L'idée est de faire en sorte de trouver un équilibre pour permettre la libre circulation de ces énergies. Si un chakra est sous ou sur-actif, cela peut engendrer des difficultés d'ordre physique ou psychologique.

    Quels chakras ?

    Comme nous vous l'avons expliqué, les chakras sont des points énergétiques. Ils sont liés non seulement à nos émotions, à notre être spirituel, mais aussi à notre être physique et à nos organes.

    Majoritairement, on parlera de 7 chakras, mais ce n'est que parce que ce sont les plus importants :

    Chakra racine - MulhadaraLe chakra racine, ou Mulhadara
    On lui associe la couleur rouge.
    Situé à la base de la colonne vertébrale, au niveau du périnée et du coccyx, Mulhadara est lié avec l'élément terre, la racine, l'énergie stabilisante.
    Concernant le corps physique, Mulhadara est relié aux pieds, aux jambes, aux organes sexuels.
    Concernant le corps spirituel/émotionnel, le chakra racine est relié à l'instinct de survie ainsi qu'à la confiance en soi.

    Le chakra sacré, ou Swadhistana Swadhistana - chakra sacré
    On lui associe la couleur orange.
    Situé environ 5 à 10 cm en dessous du nombril, entre l'ombrilic et le pubis, Swadhistana est lié avec l'élément eau, la créativité, l'inspiration.
    Concernant le corps physique, Swadhistana influence la sexualité et les hormones sexuelles.
    Concernant le corps spirituel/émotionnel, il est lié à la féminité, à l'intuition. Sous-actif, le chakra sacré peut créer une sensation de jalousie, de l'isolement.

    Le chakra solaire, ou Manipura Manipura - Chakra solaire
    On lui associe la couleur jaune.
    Situé sur le plexus solaire, Manipura est lié à l'élément feu, l'énergie vitale.
    Concernant le corps physique, il est lié aux organes digestifs et au métabolisme.
    Concernant le corps spirituel/émotionnel, Manipura est le régulateur des émotions et notre faculté à trouver notre place. Sur ou sous-actif, cela peut engendrer un égo trop développé, ou l'insatisfaction.

    Le chakra du coeur, ou Anahata Anahata - chakra du coeur
    On lui associe la couleur verte.
    Situé au centre de la poitrine, sous le sternum, au-dessus du coeur, Anahata est lié à l'élément air.
    Concernant le corps physique, il est lié au coeur, aux poumons, à toute la partie supérieure du corps.
    Concernant le corps spirituel/émotionnel, Anahata est lié à l'amour (de soi, des autres) , au courage et à la générosité.

    Le chakra laryngé, ou Vishuddha Vishuddha - Chakra laryngé
    On lui associe la couleur bleue.
    Situé au niveau de la gorge, il concerne la communication et notre personnalité profonde.
    Concernant le corps physique, Vishuddha agit sur la thyroïde, la gorge, le cou, la bouche, le nez et les oreilles.
    Concernant le corps spirituel/émotionnel, il influence l'expression, la création artistique, la communication avec d'autres plans.

    Le Troisième Oeil, ou Ajna Troisième Oeil - Ajna
    On lui associe la couleur indigo.
    Situé entre les sourcils, légèrement au-dessus, il est lié à la connaissance.
    Concernant le corps physique, Ajna agit sur les yeux et le système nerveux.
    Concernant le corps spirituel/émotionnel, il influence la connexion aux autres plans, l'intuition, le libre-arbitre. Il concerne aussi le pardon.

    Le chakra coronal, ou Sahasrara Chakra coronal - Sahasrara
    On lui associe la couleur violette.
    Situé au sommet du crâne, il représente la connexion au Tout, à l'Univers, à l'essence divine.
    Sur le plan spirituel, il influence la connexion divine, la plénitude et la conscience.

    Travailler sur ses chakras

    Vous pouvez biensûr travailler à l'équilibre de vos chakras, et pour cela, il faut d'abord en comprendre l'essence, et chercher à connaître vos blocages, ou la sur-activité qui peut affecter un ou plusieurs d'entre eux.

    Ainsi, vous pouvez par exemple faire ce test :
    http://www.eclecticenergies.com/francais/chakras/chakratest.php

    La synthèse vous permettra de savoir l'état de vos chakras et de travailler à leur équilibre.

    Mais comment, me direz-vous ?

    Tout d'abord, il est important de rappeler que si vous n'êtes pas sûr de vous, il vaut mieux consulter un professionnel (magnétiseur, accupuncteur, ou autre médecin énergéticien). Nous vous invitons par ailleurs à vous renseigner avant de consulter quelqu'un. En effet, il y a peu de chances que vous soyez satisfaits des services de quelqu'un qui a très peu de clientèle (logique : si personne ne va consulter cette personne, c'est qu'il y a un soucis).

    Ensuite, vous avez des exercices disponibles, qui vous permettront de travailler sur chaque chakra, distinctement ici : 
    http://www.eclecticenergies.com/francais/chakras/ouvrir.php

    Enfin, vous trouverez des exercices de méditation et de relaxation sur youtube. Nous vous en présentons un, ci-dessous, qui consiste à rééquilibrer les chakras.

    Il est important de noter que nos chakras représentent notre équilibre, tant physique qu'émotionnel. Il est donc nécessaire de le préserver.

    Bonne méditation =)

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